LES BIENFAITS DU JUS DE MORINGA 

Le jus de moringa est une boisson très saine à consommer, et un véritable concentré de nutriments. Fait à base de fraîches feuilles de moringa, en boire est considéré comme une des meilleures façons de tirer profit des vertus de l’Arbre Miracle. Composé de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, c’est une boisson naturelle extrêmement bénéfique pour la santé. Considérée comme une des plantes les plus nutritives jamais découverte et étudiée sur la planète, les vertus du jus de Moringa en font une vraie centrale de vitamines et de minéraux. Cette boisson nous permet aussi de faire le plein de fer, de calcium, de zinc, et de protéines.

 

Dans cet article, tu vas découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les bienfaits du jus de moringa, ce qu’il peut t’apporter, comment le consommer, où en acheter et encore, comment le faire soi-même, avec notre recette rapide. Bien sûr, lis attentivement pour ne pas rater nos quelques recommandations bonus !

 

Jus de Moringa : quelles sont ses vertus ?

Boire du jus de feuilles de Moringa est une façon simple et rapide pour nourrir son corps d’un incroyable concentré nutritionnel.

Issue des traditions de la médecine ayurvédique, un jus à base de feuilles de Moringa fraîches est sans doute la meilleure façon de tirer le maximum de nutriments grâce à ses propriétés qui :

 

  • Renforcent ton système immunitaire et aident ton corps à guérir grâce à ses antioxydants, des substances qui peuvent protéger les cellules

 

  • Contribuent à développer tes muscles de par sa richesse en fer, en acides aminés, en calcium et surtout, en protéines

 

  • Abaissent la tension artérielle et réduisent les graisses dans le sang et le corps avec ses mêmes antioxydants

 

  • Aident à réduire la Polyarthrite rhumatoïde, car les vertus des feuilles fraîches de Moringa luttent contre l’enflure, la rougeur et la douleur 

 

 

Le Jus de Moringa contre le diabète

Concernant son impact sur le diabète, des études montrent que les protéines comparables à l’insuline sont présentes dans le moringa. Elles peuvent, par conséquent, aider à la réduction de la glycémie. Car on trouve dans les feuilles des propriétés chimiques qui aideraient le corps à traiter le sucre de meilleure façon.

Ce qui peut donc jouer considérablement sur la manière dont le corps libère l’insuline.

 

 

Le Jus de Moringa pour Maigrir

Consommer du jus de Moringa peut devenir un de vos meilleurs alliés pour la perte de poids !  Comme il s’agit d’un excellent brûleur de graisses, les protéines, les acides aminés et le bêta carotène qui composent la plante et plus particulièrement, ses feuilles utilisées pour le jus, agissent sur le métabolisme. Ses propriétés stimulent le métabolisme, qui lorsqu’il est rapide, devient davantage capable de brûler les calories ! Le jus de Moringa contient aussi des propriétés diurétiques (qui éliminent l’eau et le sel). Elles ont une influence directe sur l’appétit, et qui dit appétit réduit, dit forcément perte de poids.

 

Jus de Moringa Et Grossesse

Il est souvent recommandé que les femmes enceintes consultent un médecin avant toute consommation de moringa. Quelque soit la partie de la plante concernée, ou la forme de produit comme le jus, les feuilles, les graines, et la poudre des feuilles séchées (brute ou en gélules), son utilisation pourrait augmenter les risques de fausses couches. Cela est notamment dû à certains éléments chimiques contenus dans la plante (l’écorce) qui provoque une contraction de l’utérus.

Même avec l’Arbre du Paradis, mieux vaut ne pas tenter le diable !

 

Comment consommer le jus de moringa ?

Consommer le jus de Moringa le matin au petit déjeuner, ou au minimum avec un repas léger est préférable. Comme il s’agit d’une herbe relativement puissante, il est aussi reconnu que la prise de Moringa à jeun n’est pas recommandée en raison de son effet laxatif, aussi naturel soit-il.

 

Quelques autres précautions si vous voulez consommer du jus de Moringa : 

  1. N’utilise jamais les racines de moringa car elles sont ultra toxiques. C’est la feuille de moringa qui, elle, peut être consommée en toute sérénité.
  2. Le moringa agit avec un effet d’épaississement du sang. Là aussi, il faut consulter ton médecin, car si tu prends des anticoagulants, sa consommation est très certainement à éviter.
  3. On conseille souvent aux nouveaux consommateurs de Moringa d’y aller doucement au début. A base de petites doses durant les 2 voire 3 premiers jours, on peut être à l’écoute de la réaction du corps pour en sentir les meilleurs effets, sa façon de l’assimiler et de l’accepter.

(Car si tu en bois trop, trop vite, et trop souvent, tu vas passer bien plus souvent aux toilettes que d’habitude)

 

 

Quel goût a le Jus de Moringa ? 

Le goût du jus de moringa est légèrement amer. Tu peux donc y ajouter un ingrédients naturel supplémentaire pour mieux équilibrer le goût et l’amertume qui s’en dégage. Comme par exemple avec du miel, du citron, des sachets d’infusion ou encore des fruits secs, de sorte à atténuer son côté herbacé.

 

Comment faire un Jus de Moringa Maison ?

C’est évident, et c’est prouvé !  La meilleure façon de bénéficier de tous les nutriments du moringa est clairement sous la forme de jus de feuilles de moringa fraîches, avec une infusion à froid.  On ne cessera de le répéter : toujours utiliser des feuilles de moringa fraîches et parfaitement lavées pour en faire ton jus.

Préparer son Jus de Moringa fait maison ?  C’est ultra facile !

 

Les ingrédients : 

  • ½ tasse de feuilles de moringa fraîches et parfaitement lavées
  • 1 tasse d’eau potable
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de miel (bio, bien sûr)

 

Jus de Moringa : La Recette

  1. Prendre un bol qui servira à mélanger
  2. Ajouter des feuilles de moringa fraîches et parfaitement lavées
  3. Ensuite, ajouter 1 tasse d’eau potable
  4. Mixer jusqu’à obtenir une consistance de jus
  5. Filtrer dans un bol, le jus de Moringa à l’aide d’une passoire
  6. Mélanger à nouveau le tout
  7. Verser le jus dans un verre
  8. Ton meilleur jus de Moringa est prêt à boire !

 

Durée de conservation du Jus de Moringa :

A consommer de préférence dès qu’il est prêt à boire pour tirer profits de tous ses apports nutritionnels

 

 

Où acheter du Jus de Moringa ?

Dans la maison, on adore les jus de moringa de chez Voany !

En plus d’être merveilleusement bons, tu es assuré(e) d’acheter et consommer un produit de grande qualité, fait de façon artisanale et 100% naturel, et de soutenir un projet qui soutient une vraie et noble cause !

On te laisse le lien juste ici 😉

https://www.voany.fr/jus-bio-moringa

 

 

Conclusion

Les bienfaits du jus de Moringa sont nombreux et prouvés. Il est l’une des meilleures façons simples et rapides de consommer l’Arbre Miracle, car le produit est directement fabriqué à base de feuilles fraîches de Moringa. Partie de la plante dont on tire les plus grands bénéfices nutritionnels possibles. Comme on peut en boire quotidiennement, il apporte un véritable concentré de nutriments et aide à améliorer la santé à bien des niveaux. 100% naturel et bio, il agit tel un boost énergétique grâce à ses multiples vitamines. Un renforcement du système immunitaire assuré, de par ses incroyables propriétés ayurvédiques antioxydantes et anti inflammatoires. Il aide aussi à la perte de poids et au développement des muscles. Il n’est pas facile de s’en procurer à moins de connaître les bonnes adresses, cependant, il est très facile de fabriquer son jus de moringa maison.